GRANOLA ALTA EN PROTEÍNA
¿Qué mejor que empezar el día con una rica granola hecha en casa? ¡De las más ricas que he probado! y es super saludable. Mil veces mejor que las granolas del supermercado que tienen mucha azúcar y son todo lo contrario a lo que uno busca al comprar granola.
Les dejamos nuestra receta favorita de granola alta en proteína.
INGREDIENTES:
1 taza de avena
1/2 taza de almendras trozadas
1/2 taza de coco laminado
1/2 taza semillas de girasol
1/4 taza cranberries
1/4 taza semillas de zapallo
1/4 taza jarabe de agave
3 cucharadas de aceite de coco
3 cucharadas de chia
1 scoop de proteína whey light digest chocolate avellana
PREPARACIÓN:
En una fuente para horno agregar la avena y todos los frutos secos + proteína. Revolver bien y agregar el jarabe de agave + aceite de coco y mezclar muy bien. Llevar al horno a 180 grados por 15 minutos, ir revolviendo cada 3 minutos.
¡Y listo! Ahora tus desayunos pueden ser con granola saludable y alta en proteína (pueden agregar cualquier otro fruto seco a su granola).